Prendersi cura del cuore significa guardare all’insieme: abitudini quotidiane, storia personale e risultati dei controlli.
Che cosa significa rischio cardiovascolare?
È la probabilità di sviluppare eventi come infarto e ictus in un determinato periodo. Età, fumo, pressione, colesterolo e diabete concorrono alla valutazione: un singolo risultato non racconta tutta la situazione.
Fumo, colesterolo e obesità: fattori da considerare insieme
Il fumo, livelli elevati di colesterolo LDL e l’obesità contribuiscono al rischio cardiovascolare, insieme a pressione alta e diabete. L’obesità è anche una malattia cronica che richiede un percorso personalizzato. La prevenzione tiene conto dell’insieme dei fattori presenti nella persona.
Approfondisci: colesterolo, sovrappeso e obesità e smettere di fumare.
Le scelte che aiutano il cuore
- Non fumare e chiedi aiuto se vuoi smettere: scopri da dove cominciare.
- Segui un’alimentazione varia, con meno sale.
- Muoviti regolarmente e riduci la sedentarietà.
- Concorda con i sanitari obiettivi sostenibili per il peso.
- Segui le terapie prescritte e i controlli programmati.
Quali controlli fare?
La valutazione complessiva spetta al medico, che sceglie gli strumenti appropriati e la frequenza dei controlli. Anche le carte del Progetto CUORE hanno criteri di applicazione precisi. Il rapporto tra due valori del colesterolo, da solo, non equivale alla stima del rischio cardiovascolare.
Il supporto di Farmacia Corso
La misurazione della pressione e le autoanalisi possono aiutarti a raccogliere informazioni da condividere con il medico. Consulta le guide su pressione, colesterolo e glicemia ed emoglobina glicata.
Sono disponibili anche ECG, Holter cardiaco e Holter pressorio: si utilizzano in base alla necessità clinica e non sostituiscono la visita medica.
Hai già i valori del colesterolo?
Con colesterolo totale, HDL e trigliceridi puoi ottenere una stima dell’LDL con la formula di Friedewald.
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Fonti e approfondimenti: Ministero della Salute – Prevenzione primaria e stili di vita; ISS – Carte del rischio cardiovascolare.
Fonti consultate il 17 ottobre 2026. Informazioni divulgative: per una valutazione personale rivolgiti al medico.